Je ne vois pas l'intérêt de se forcer si on n'y prend aucun plaisir.
Les films, les jeux vidéo, les livres, les photos, tout ce qui touche à l'art peut devenir un élément déclencheur pour donner une véritable impulsion. Ce sont souvent des films qui me donnent des idées de thème, parfois des livres m'ont donnée des pistes pour la continuité de mon scénario et des photographies m'ont aidée à imaginer la physionomie et le caractère d'un ou plusieurs protagonistes.
Il y a aussi un épisode de notre vie qui peut être intéressant et nous faire "remettre" à l'écriture dans une sorte d'autobiographie à la première ou troisième personne. Si tu savais écrire plus jeune, tu sais toujours écrire, ça ne s'oublie pas, il faut trouver l'impulsion.
Bon courage.