Voilà, c'est dans le titre.

Demain soir je déblatère dans une radio locale (à propos de mes bouquins publiés) de 20h à 22h et...

Comment dire...

J'ai le trouillomètre à ZERO (voire -564) !

Bon, j'ai déjà fait une petite radio en avril, mais ça avait duré un quart d'heure et je connaissais les animateurs. Là, c'est plus sérieux et plus long, et j'angoisse

Est-ce que certains d'entre vous ont des conseils ou des quoique ce soit à me donner ?

Merci

Carpe diem.

Carpe tachycardie ouais !

Quand je dois faire quelque chose qui me stresse au plus haut point, je fais en sorte d'imaginer des situations probables carrément plus angoissantes et j'arrive à me dire que ce que j'ai à faire n'est finalement pas si terrible. Donc dis toi qu'il y a tout un tas de situations bien plus horribles niveau stress et que finalement tu en sortiras en vie !
En plus, tu vas sans doute parler de toi, de tes livres et donc de ton univers. Tu devrais être relativement à l'aise, c'est pas comme si on te demandait de pondre une thèse de physique (Oui, je sais pas pour toi mais bon, personnellement j'avais la hantise de cette matière à l'école hahahahaha)
Bref ! Ton passage à la radio va porter sur toi et uniquement toi, donc tu ne peux pas te tromper ! Sois toi même et ton stress passera !

Oui, c'est un conseil intelligent !

Je n'ai pas un "exposé" à faire, je connais les réponses et se sera fluide.

Mais bon, il y a toujours la peur de dire des conneries

Oui c'est normal d'avoir de l’appréhension, mais tu vas t'en sortir (:

De quoi traitent tes livres ? Sur quoi tu as écrit ? Je suis curieuse de savoir !

tu peux aussi pousser au bout tes peurs en imaginant le pire et, de fait, le rationaliser. En général on se rend compte que c'était pas si terrible que ça et ça rassure.

Dis toi que si tu dis des conneries, ça ne t'en rendra que plus attachante pour le commun des mortels -non écrivain- qui t'écoutera !

Oui, puis au pire, y'a l'humour.
Si j'arrive à auto dérisionner, ça ira !

Poca, J'en avais déjà parlé dans d'autres sujets, il vaut mieux que je ne me répète pas trop sous peine de gonfler tout le monde !

Grosso modo c'est des histoires de jeunes femmes "Shampoing, bière & rock'n'roll"

Je ne peux pas mettre de liens pour le moment mais j'ai une page facebook (Joanne Richoux - Auteur) si tu veux en savoir moult plus

Je n'ai jamais fait de radio, donc mes conseils ne seront pas très éclairés, mais j'ai fait pas mal de théâtre et d'impro, donc ce que je peux te conseiller surtout, c'est de soigner ta respiration! L'anxiété transpire par la voix si tu ne gère pas ton souffle, donc respire par le ventre (inspirations amples qui font monter le nombril), ça te détendra et ça s'entendra!

Il y aura un lien pour écouter le podcast? Je te tiens les pouces en tout cas!

Moi je te dis simplement BRAVO !!!
C'est génial ce qui t'arrive !!!!
Savoure juste !!!

Merci Delf, je ferais de mon mieux avec mon bidou alors !

(Entre deux phrases, on entendra des grandes inspirations interminables )

Oui y'aura un podcast, et je le mettrai en lien sur ma page FB. Sinon, comme c'est une Webradio, on peut écouter en live sur le net (je suis pas du tout en train de racoler de l'audience )!


Merci Nepal !

Si j'y pense, je viendrai t'écouter avec plaisir
Bravo en tout cas !

Merci !

Je rebondis sur le bon conseil de Delf: surveille ta respiration, et pour ce faire ménage-toi de courtes pauses.

Le stress bloque souvent la région thoracique et pousse à vouloir remplir le silence d'une suite de paroles ininterrompue, ce qui peut provoquer deux inconvénients :
- tes propos ne sont pas toujours très avisés ni cohérents
- lorsque tu arrives au terme de ta réserve de souffle, ta voix se met à trembler mais tes abdos restent contractés, sans que tu puisses ni exhaler ni reprendre ta respiration

Pense avant tout à t'arrêter à la fin d'une pensée ou d'une phrase pour expirer et inspirer profondément. Penses-y aussi avant même de parler, lorsqu'on t'interpelle ou qu'on te pose une question.
Il se peut même que cela te donne l'air pondéré et intello ^^